こんにちは♪成宮鍼灸整骨院です🐘

一日に必要なタンパク質の摂取量は体重と同じです！！
体重50kgの人＝タンパク質摂取量50g必要☝️

食事に換算すると、かなりの量なんです😱

食事で摂取も出来ないことはないけど、
食べてしまうと次は、腸が疲れる原因にも、、、😱

気軽にタンパク質摂取するなら、プロテイン💪

プロテインも色んな種類がありますが、
添加物が入っていたり、身体に悪いものが入って
いることが多いんです！！！

せっかく飲むなら身体に良いものを！！

当院で取り扱っている『プロテイン ナチュラ』は
☑️完全無添加
☑️ギルトフリー
☑️100%植物由来

身体に良いものしか入っていません✨✨✨

健康にも美容にも絶対必要なタンパク質！
一度プロテインで摂取してみて下さい😌✨