彦根でおすすめのダイエットをお探しの方は成宮鍼灸整骨院へ🐘

今回は受付スタッフ上林のダイエットをご紹介します💁‍♀️

1kg太ると、膝への負担が4〜5kgかかっていると知り、
人生最後のダイエットとして、やることを決意💪✨

今までは食べたいものを食べたい分だけ食べてきて、
気づいたら体重が増えていた。。。

まず始めたのは、朝ファスティング✨
朝固形物をとらずに、酵素ドリンクに置き換え🥤　
朝食べないことが意外と辛くなく、続けることができた✨
朝ファスを3ヶ月続けて−3kgに！！

そして、プロと二人三脚でする
ダイエットプログラムを始めました！！！

やることはシンプルで、美容スタッフに言われたこと
を実践していくと、すぐに体重に変化が😳✨

今では半年でなんとマイナス10kgのダイエットに成功✨

辛いことはなく、痩せて体は軽いし、楽に☺️✨
周りから痩せたと言われることも！！！

一人一人の生活習慣に合わせてダイエットをご提案
するので、続けやすく、辛くない✨

当院スタッフも続々と効果が出てきております！！

気になる方は是非お気軽にカウンセリングに
お越し下さい♩

太る原因、痩せない原因を教えます💁‍♀️