痩せ方を知りたいなら、彦根の成宮鍼灸整骨院へ🐘🩵

今回は実際に当院でダイエットをされている方が、どんなスピードで体重を落とされているのか、ご紹介します🤫💗

一般的なスピードだと、
1週間で−1kg✨✨
1ヶ月で−3〜4kg✨✨
3ヶ月で−8〜12kg✨✨

朝→夜にかけて増えるのが＋400g
夜→朝にかけて減るのが−600g
１日−200gで減っていくのが理想的です☺️✨

実際に当院でダイエットをされている方の
体重記録表を見てみると、
1週間で−1.3kg✨✨
1週間で−3.0kg✨✨✨と減っていかれてます✨

もちろん減り方には個人差があるので、
一人一人に合わせてスタッフが
体重の減る生活習慣などをご提案しております🙋‍♀️

当院の3ヶ月ダイエットは、栄養補給をしながら、
生活習慣の改善を行っていくので、健康的に綺麗に
痩せていただけます✨✨✨

今までどんなダイエットをしても、リバウンドを
繰り返してきた！という方にもとてもオススメ💪🏻

リバウンドを回避するには、痩せる習慣を身につけることが
絶対に必要不可欠です😊✨✨

ダイエットに関して何かお困りのことがあれば、
是非当院にお任せください💁‍♀️

ダイエット専門のスタッフがご案内致します！！！

ダイエットに興味がある！痩せたい！！という方は、インスタDM、公式ラインよりメッセージ、ホットペッパーからのご予約をお願い致します🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

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